Nous connaissons tous des personnes qui résistent à toutes les tempêtes et d'autres qui tombent malades au moindre souffle de vent.
A quoi est-ce dû ?
Certains scientifiques se sont demandés si cette faiblesse immunitaire n'était pas le reflet d'une trop grande fragilité de l'organisme, elle-même liée à une exceptionnelle oisiveté. En clair, peut-être vivons-nous de façon trop confortable et, pour réveiller nos défenses immunitaires endormies, il faudrait se bouger un peu !
A l'origine, cette réflexion eut lieu aux Etats-Unis, pays où le degré d'inaction d'une partie de la population fait réellement peur. Lors des sondages, 28% des Américains disent n'avoir aucune activité physique, pas même celle de promener le chien, tondre la pelouse ou monter les escaliers. A la question "quel est l'effort le plus violent que vous avez effectué au cours de la semaine écoulée ?" La réponse est presque toujours : "porter les courses du coffre de ma voiture jusqu'à la maison".
Chez nous, la situation est sans doute moins tragique. Mais la sédentarité demeure une menace.
Gilles Goetghebuer
Article paru sur le site www.e-sante.be